اكس خبر – يستخدم كثير من العرب في مطابخهم اليقطين او القرع الكبير ويدخلونه في حلوياتهم عادة دون الإكثار منه, فيما يستخدمه آخرون بصنع أشكال مخيفة وزينة للأعياد.
وللحقيقة, فإن هذه البذور لها فوائد كثيرة ويستخدمها الغرب بشتى أنواع الطعام, والتالي يشرح لكم 12 فائدة مذهلة:
1- تقوّي القلب
2- تخفّض الكولسترول السيئ
3- تعمل على تعديل نسب السكر بالدم
4- تقوم بعمل حماية للعظام
5- تساعد على النّوم
6- تخفيف الاكتئاب
7- تمنع تشكّل الحصى في الكلى
8- منظّف رائع للأمعاء وطارد للديدان
9- تخفيف التهاب المفاصل
10- تعديل حموضة الجسم
11- مفيدة لصحة البروستات
12- مفيدة لفقر الدم