إستفيدي من الخس لنضارة بشرتك

إكس خبر- فوائد الخس لجمال الوجه ونضارة البشرة ومنها:-

– الخس من الخضروات الورقية المهمة والغنية بالفيتامينات

( أ) و(ب1) و(ج) و(د) .

– كما أنه غني بالحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ والكوبالت والكاروتين والزنك والمغنيسيوم والكبريت.

– وتناولة طازجاً أو مخلوطاً مع السلطة يعمل كملين للمعدة لما فيه من ألياف سليلوزية تساعد على تنظيم عمل الأمعاء.

– فضلاً عن أنه يُساعد على زيادة الإدرار.

– ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات جمال الوجه.

– حيث يتميز بمفعول مرطب للبشرة وجمال الوجه وبذلك يُفيد في تكوين طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح.

– ونظراً لغنائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيات البشرة ومنظفات جمال الوجه.

ولتحضير قناع  من الخس لجمال الوجه:-

– اعصري بعضاً من أوراق الخس الطازجة.

– ثم صفي الماء بقطعة قماش نظيفة.

– بعدها ادهني وجهكِ بماء الخس.

– واغسليه بعدعشر دقائق بالماء البارد.

فذلك يُساعد على تضييق المسام الواسعة.