للرجال فقط: مارس الجنس مرتين اسبوعيا تحمي قلبك

وكانت دراسة علمية قد وجدت أن مواظبة الرجال على الجنس، خفضت وبنسبة 45 في المائة، بينهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، عن أولئك الذين يمارسونها مرة واحدة في الشهر أو أقل.

ورغم المعتقد الشائع منذ القدم بأن للجنس فوائده على الصحة البدنية والعقلية، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم نظرية الفوائد الكاملة التي قد تنجم عن الجماع المتكرر والوقاية من أمراض رئيسية مثل أمراض القلب.

وفي الدراسة التي قام بها “معهد أبحاث نيو إينغلاند” في ماساشوستس ، تتبع العلماء النشاط الجنسي لأكثر من ألف رجل تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، كانوا يشاركون في مشروع طويل المدى يدعي “دراسة شيخوخة ذكور ماساشوستس“، بدأ في عام 1987.

وعلى مدى 16 عاماً، سئل كل مشارك عن عدد مرات ممارسته الجنس ثم أخضع لفحوص أعراض أمراض القلب، وأخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مخاطر أخرى مثل السن والوزن وضغط الدم ومستويات الكولسترول.

وظهر أن الرجال الذين مارسوا الحب مرتين على الأقل أسبوعياً، هم الأقل عرضة لأمراض القلب، عن أولئك الذين اقتصرت ممارسة الجنس لديهم على مرة واحدة في الشهر أو أقل.

وأرجع الباحثون فوائد الجنس ربما إلى تاثيره البدني والنفسي على الجسم.

وتتلو الدراسة بحثا آخر أجراه “المعهد الوطني للسرطان” في الولايات المتحدة أظهر أن الرجال الذين يقذفون إما عبر الاتصال الجنسي أو ممارسة العادة السرية ما لا يقل عن خمس مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.