حركات سهلة لعلاج نزلات البرد

لكن هناك من يلجأ الى بعض العادات الخاطئة باللجوء إلى تثقيل الملابس وتكثيف التدثر أو اللجوء إلى استخدام بعض الدهون التي قد يكون منها ما هو مهيج للأغشية المخاطية أو اللجوء إلى استخدام بعض الأدوية الثقيلة كالمضادات الحيوية، وهي حالات لا يكون للمضاد الحيوي أي فاعلية فيها، لأنه يعمل على علاج العدوى البكتيرية فقط، مثل التهاب اللوزتين، وغيره.