حاربي السيلوليت بشرب الماء

إكس خبر- هناك آلات عديدة جديدة متوافرة في المراكز التجميلية لإزالة السيلوليت، ولكن عمل الآلة لن يكون كافياً، بحيث يعتبر الماء أفضل علاج للتخلص من السيلوليت، لأنه يساعد على تفكيك الدهون.

كما يساعد الماء على تدفق الملح الفائض بعيدا عن جسمك. بالإضافة إلى وجوب أكل أطعمة غنية بالماء، كتناول البطيخ والشمام قدر الإمكان وقللي من تناول الدهنيات حتى إذا كنت نحيفة، حيث إذا تناولت أغذية غنية بالدهون فإنها تزيد من النسبة الكلية للدهون في جسمك.

كما أن الإقلال من تناول الدهون المشبعة مهم على وجه الخصوص. وتشمل الأطعمة الغنية بالدهون منتجات الحليب كامل الدسم، البسكويت، المعجنات، الشوكولا، والأطعمة المقلية، بحيث أن السيلوليت هو عبارة عن تجمع للشحوم مع الماء، وذلك نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد.

التمارين الرياضية تلعب دوراً مهماً أيضاً للتخلص من السيلوليت والدهون، بخاصةً تلك التي ترتكز على منطقة الأفخاذ والذراعين.