الضحك يُحسّن ذاكرة الكبار

إكس خبر- كشفت دراسة حديثة قامت بها جامعة لوما ليندا في جنوب كاليفورنيا أن الضحك يعمل على تحسين الذاكرة قصيرة المدى لكبار السن.

وأفاد موقع “إيه بي سي نيوز” أن دراسة أجريت على مجموعة من كبار السن، قاموا بمشاهدة فيديو مضحك لمدة 20 دقيقة من دون انقطاع، بينما جلست مجموعة أخرى في هدوء من دون مشاهدة شيء، وأثبتت النتائج أنه بعد إجراء اختبار ذاكرة لهم سجلت المجموعة التي ضحكت لـ20 دقيقة نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة قصيرة المدى.

وأوضحت النتائج كذلك انخفاض مستوى هرمون الكورتيزول، العدو الرئيس للذاكرة، الذي يفرز استجابة لإجهاد الشخص.

وقال الأستاذ القائم على الدراسة الدكتور لي بيرك: “كلما قل إجهاد الشخص تحسنت ذاكرته، الفكاهة تخفض من هرمون الإجهاد، وتخفض ضغط الدم، وتعزز مزاجك“.